lo siento

Andando En Espiral

Todos en ocasiones tenemos situaciones difíciles, o personas que no soportamos, o hábitos que realmente no nos ayudan.

Hay una canción que me encanta escuchar y meditar con ella, que se llama “Thank You” de Carrie Grossman, la canción se basa en el Ho´oponopono. Para mi tiene un efecto de calmarme, y soltar las emociones que no me sirven. La he usado de diferentes formas, por esto quiero compartir contigo esta serie de 4 posts para vivir esta técnica hawaiana.

La palabra Ho’oponopono significa “enmendar”, “corregir un error”, limpiar aquello no nos sirve. Por aquello, me refiero y quiero que nos enfoquemos en eso que podemos controlar, nuestros pensamientos, nuestras creencias, nuestros acuerdos. Esta técnica te permite no cambiar los hechos, sino elegir la forma en como reaccionamos a ellos, es entonces que te haces responsable, no de lo sucedido sino de tu reacción, de lo…

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Categorías Transformación

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