Uno de los desafíos más grande, cambiar el hábito de pensar como pienso!
Para, cierra los ojos y observa en que estás pensando.
Sabías que:
• Cada persona tiene en promedio 60.000pensamientos al día (24 horas tienen 86.400 segundos)
• Repetimos cada día el 95% de nuestros pensamientos del día anterior
• Cerca del 80% de esos pensamientos son negativos
El blog pasado tenía que ver con esas historias que nos contamos, esas historias determinan no solo como nos sentimos, sino también como actuamos. Y bueno puede que reescribamos la historia, y te cuento que para mí cuando lo hice la primera vez, realmente no me creí la nueva historia, pues se sostiene en lo que creo y llevo creyendo por muchos años.
Por eso hoy la invitación es a que pongas atención y seas consciente de lo que piensas, lo que te dices, y a cómo te sientes cuando lo haces.
¿Son tus pensamientos negativos o positivos?
¿Cuáles esos pensamientos…
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Andrés Novoa 